A kinti edzések mindig többet hoznak a megszokottnál, a környezet használatát nem lehet egy "steril" dojoban gyakorolni, odakint MINDEN számít. EZ a valósághű edzés. Aki kimarad, lemarad.
És ezeknek az edzéseknek nem is a technikai része a legfontosabb... akit érdekel járjon utána :)
én is pont ezeket akartam írni :)
VálaszTörlés