Tegnap megtanultam, hogy sokkal egyszerűbben is lehet csinálni azokat a dolgokat amikről azt hittem, hogy már tudom.
Ezenkívül fontos, hogy tisztában legyünk a határainkkal mindkét irányban, ne nyomj el semmit sem amiről tudod, hogy képes vagy rá, ugyanakkor ne erőltess semmi ami túl nehéz számodra. Rövidtávon a túlvállalás a veszélyes, hosszútávon az elnyomás. Mindkettő jellemző a mai társadalomra, mivel az elvárások egy torz és egyensúlytalan képet akarnak ránk erőltetni, csomó természetes és szükséges dolgot tilos csinálni és hülyének tekintik aki mégis csinálja, ugyanakkor sok veszélyes és ártó dolgot meg elvárnak az embertől. Sok ember úgy tekinti, hogy a társadalmi elvárások az élet alapja és mereven ragaszkodnak az elvárásokhoz, mivel belül attól félnek, hogy mások mit gondolnak róluk és hogy másoknak megfelelnek-e, ezzel teljesen elfojtva a saját szükségeiket. Van egy nagyon jó mondás erre, "azt tudod hogy mit akarsz, de azt is tudod mire van szükséged?". Az aki akar és nem a természetes szükségeit követi, az elbukik pont mint ahogy az emberiség is hanyatlik.

Amennyiben ezt a szöveget csak felesleges rizsázásnak tartod akkor úgy tűnik te az elvárásokat követed és fontos neked mások mit gondolnak rólad, viszont ha tetszett és neked is vannak hasonló gondolataid, akkor már érzed a természetes utat és a saját szükségleteidet.